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2010-03-16
朝YOGAスタート。
- 2010-03-16 (火)
- JAMES NIIGATA
- MICHIE
かなり個人的な日記ですが、久々に始めました。YOGA。
ここ１年、体を動かすことから遠のいていた私ですが、明らかなる体型&体調の変化に危機を感じ、運動再開を決めた今日このごろ。いつの間にか月１しか行かなくなってしまったスポーツクラブに再入会する勇気もなく…何しようかなぁ。と考えていたところに、2ヶ月のインドの旅から帰国した友人Mikiの登場。年末までは都内でyogaをボランティアで教えていたという彼女。インドでパワーアップしてきたはず☆と、レッスンを依頼しました。
逆光ですみません。
Mikiは快く引き受けてくれて、今朝が第１回目。
今まで何人かの先生にyogaを教えて頂きましたが、一番私に合っている。と実感。16年の長い付き合いだから、というのもあるのかもしれませんが…本当にリラックス&リフレッシュできました。共に参加した友人も同様の感想。なかなか優秀な先生です。
yogaはある程度続けてはじめて効果を実感出来るそうなので、これから彼女がワイハに嫁ぐまでの数ヶ月、続けていきたいと思うのでした。
長岡在住で興味のある方、ご紹介いたしますので聞いてくださいね。
今は彼女の実家で…暖かくなったら野外開催も計画中です。
新潟のjamesでは週に３回、りなちゃんの「SHIVA yoga」が開催されています。
通える方は是非、続けて参加されてみてください。私も近いうちにりなちゃんのレッスンにもおじゃましたいと思います。
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